Gebruikers blogs

1 maand geleden geen commentaar

WEES MILD Het valt niet mee om mild te blijven, nu de wereld om ons heen snel verandert en we ons steeds weer moeten verhouden tot wat is. Misschien maak je je zorgen en voel je je boos, angstig of verdrietig. Of ervaar je onmacht en mis je soms grond onder je voeten. Ook kan […]

2 maanden geleden geen commentaar

Ik ben ruim 15 jaar vegetariër. Ik eet dus geen vlees en geen vis. Dit is voor mij een bewuste keuze vanuit dierwelzijn en gezondheid. Vaak wordt me dan de vraag gesteld of ik dan niks te kort kom? Of dat ik nog ergens speciaal op moet letten? De meeste mensen hebben dan wel eens […]

2 maanden geleden geen commentaar

Afgelopen maand hebben we kunnen genieten van het thuisonderwijs en het thuiswerken. Voor de één een verademing, voor de ander een wat mindere verademing om het zacht uit te drukken. Er zijn vele scenario’s die geschetst kunnen worden in deze. Beiden ouders thuis, kinderen thuis (studerend, of jongere kinderen vrij) Eén van de ouders thuis, […]

2 maanden geleden geen commentaar

Een kleine twaalf jaar ben ik werkzaam geweest in het onderwijs. Het voortgezet(speciaal) onderwijs (cluster 4) en het middelbaarberoepsonderwijs. Ik had het geluk de groene praktijkvakken over te mogen brengen. Dit in een hele fijne setting en een hele onbedwongen sfeer. Tijdens deze hele fijne setting, kwamen er vaak zaken aan de orde als: is […]

2 maanden geleden geen commentaar

In deze turbulente tijd, vele maatregelen vanuit de overheid opgelegd, worden veel mensen beperkt. Veel mensen worden beperkt in hun bewegingsruimte/vrijheid. Dit zijn kinderen, jongeren, jeugd, jongvolwassenen, volwassenen, ouderen, noem maar op. Al deze groepen, zullen merken dat hun leven niet meer was zoals voorheen. Voor de een was het met de eerste Lock-down een […]

3 maanden geleden geen commentaar

Hoe gaat het met je? Hou je het nog vol zo samen? Relaties kunnen stress, verdriet, angst en andere emoties creëren.Het is belangrijk dat je eerlijk bent over je gevoelens. Mocht je nog kunnen voelen met je lijf.  Over de belangrijkste relaties in je leven. Dit heeft niet alleen betrekking op romantische relaties, maar ook […]

3 maanden geleden geen commentaar

Slaaptroosnissen bij ADHD en ADD ? Tot wel tachtig procent van de volwassenen en kinderen heeft wel eens slaap of inslaap problemen. Bij velen zijn die van blijvende aard. Als je ADHD hebt dan ervaar je vaak meer problemen met (in)slapen. De meerderheid valt laat in slaap, gemiddeld pas tussen 01.00 uur en 03.00 uur […]

3 maanden geleden geen commentaar

LUISTER GOED en ontdek de taal van de baby!Taal is een manier van communiceren! Een baby doet dat middels huilen. In mijn werkveld, tijdens de babymassages, kom ik vaak ouders tegen die hun kindje heel graag willen begrijpen.*Welke behoefte heeft mijn kindje.*Wat betekend dat huiltje?* Heeft het honger of slaap of pijn?Allemaal vragen die je […]

3 maanden geleden geen commentaar

Herken je het misschien dat je momenten hebt dat het voelt alsof je niet verder komt? Je stelt doelen maar iets houd je tegen om er vol voor te gaan. Misschien herken jij je in dat er emoties soms opkomen maar dat je niet goed weet waarom je zo heftig reageert. Wellicht ben jij iemand […]

3 maanden geleden geen commentaar

Wat is CooL? CooL staat voor Coaching Op Leefstijl en is een gecombineerde leefstijlinterventie programma voor volwassenen met overgewicht (en aanvullende risicofactoren*) of ernstig overgewicht. Het programma duurt 2 jaar en bestaat uit 8 individuele gesprekken en 16 groepsbijeenkomsten van 1,5 uur).  Doel? Een vitaler, gezonder, gelukkiger en meer ontspannen leven met een gezondere leefstijl […]