Meditatie / Mindfulness

Yvonne Poels hoofd lijf gevoel


Train je brein om minder te piekeren of te blijven 'plakken' in stress of negativiteit. Leer schakelen tussen je automatische gedrag op prikkels en ontspannen bewust zijn in het hier en nu. 4 weken lang proeven aan Mindfulness. Ik reik je tools, inspiratie en oefeningen aan waarmee je zelf ervaart en ontdekt wat dit jou kan bieden. Daarna kun je dit zelf verder integreren in je dagelijks leven. 

Inloggen

Registreren

Zoeken