Profiel

Naam bedrijf
Leefstijlcoach Marieke
Adres
Noordervaartlaan 15, Venlo
Telefoonnummer
06-28061066
E-mailadres
marieke@leefstijlcoachmarieke.nl
Korte omschrijving
Ik breng mensen letterlijk en figuurlijk in beweging met als doel het realiseren van een duurzame gedragsverandering.
Omschrijving
Wil jij groeien op het gebied van gedrag, gedachten, voedingspatroon, beweegpatroon, overtuigingen, emoties, missie, motivatie, daadkracht? En herken je deze doelen? * Meer ontspannen zijn * Meer energie hebben * Een gezonder eetpatroon volgen * Meer zelfvertrouwen hebben * Beter slapen * Een gezond gewicht hebben * Een beweegpatroon hebben dat bij je past * Goed in je vel zitten * Keuzes maken vanuit je hart * In balans zijn. Neem vrijblijvend contact op voor een kennismakingsgesprek.
Naam
Marieke
Naam bedrijf
Leefstijlcoach Marieke
Adres
Noordervaartlaan 15, Venlo
Telefoonnummer
06-28061066
E-mailadres
marieke@leefstijlcoachmarieke.nl
Korte omschrijving
Ik breng mensen letterlijk en figuurlijk in beweging met als doel het realiseren van een duurzame gedragsverandering.
Omschrijving
Iedereen is uniek, ieders leefstijl is anders. Ik bied een persoonlijke aanpak, waarin ik samen met jou op zoek ga naar je eigen doel. Ik ga samen met je kijken naar wat er in jouw leven past en welke veranderingen hierin mogelijk zijn. Juist door deze persoonlijke, gerichte benadering is het mogelijk je gewoontes aan te pakken. Door meer bewust te worden van je eigen gedrag en door in kleine stapjes je gedrag te veranderen, is het mogelijk om successen te behalen voor langere termijn.
stress, burn out, inzicht Doorbreek belemmeringen en patronen en krijg inzicht in je leven.
biologisch, leefstijl, puur natuur Advies en begeleiding voor een gezonde leef- en voedingsstijl, puur natuur.
4 maanden geleden geen commentaar

Dat bewegen gezond is weten we allemaal, maar bewegen we ook voldoende? Regelmatige lichaamsbeweging, hierbij gaat het zowel om activiteiten gericht op uithoudingsvermogen als op kracht (spierversterkend), heeft een groot aantal gunstige effecten. Bewegen verlaagt het risico op hart- en vaatziektes, diabetes, overgewicht en depressieve symptomen. Verder hangt veel bewegen samen met een lager risico […]

4 maanden geleden geen commentaar

Je herkent het vast wel, je hebt het druk met je werk, privé allerlei dingen te doen en contacten te onderhouden en dan gaat het op een bepaald moment wat minder met je gezondheid. Wanneer ervaar je teveel stress? Wat zijn signalen dat je het wat rustiger aan mag doen of eens naar je leefstijl […]

4 maanden geleden geen commentaar

Wat is CooL? CooL staat voor Coaching Op Leefstijl en is een gecombineerde leefstijlinterventie programma voor volwassenen met overgewicht (en aanvullende risicofactoren*) of ernstig overgewicht. Het programma duurt 2 jaar en bestaat uit 8 individuele gesprekken en 16 groepsbijeenkomsten van 1,5 uur).  Doel? Een vitaler, gezonder, gelukkiger en meer ontspannen leven met een gezondere leefstijl […]

4 maanden geleden geen commentaar

Leven in het nu betekent ontspanning en minder zorgen. Stress wordt voornamelijk veroorzaakt in je gedachten. Je gedachten zijn nooit bezig met het huidige moment, maar met het verleden en de toekomst. Ben je te veel bezig met je gedachten, dan volg je een schaduw. Je echte leven gaat dan voorbij zonder dat je het […]

4 maanden geleden geen commentaar

Vullen of voeden is een keuze die je iedere dag kunt maken Hoe bewust ben jij als je kijkt naar je voeding? Maak je de juiste keuzes? In de huidige maatschappij zijn we druk, hebben weinig tijd om boodschappen te halen en om het te bereiden. Hierdoor kiezen we sneller voor ‘gemaksvoedsel’. Gemaksvoedsel, kan een […]

4 maanden geleden geen commentaar

Er is tegenwoordig erg veel van alles. Veel prikkels, verwachtingen, eten, informatie en dingen om te kopen bijvoorbeeld. Daar is de mens niet voor gemaakt, voor zo’n overvloed. Veel mensen worden daarom moe, gestrest en/of te zwaar. Ik als leefstijlcoach help je om helder te krijgen wat voor jou belangrijk is en leer je hoe […]